感觉抑郁,经常会觉得身边的人讨厌我?

日期:2022-01-27来源:走心情感网作者:情感课堂浏览:834

感觉抑郁,经常会觉得身边的人讨厌我?

2月份咨询师有一次真的对我非常不共情,以至于我取消了后面的3次,约了另外一个新咨询师谈了一次,设想要离开她,我们已经谈了4年+了。后来重新回到咨询室,我也讨论了我无法去愤怒的原因,我觉得这里的阻碍实在太多了。

失眠九年了

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我在学校就经常会紧张很累也不想参加活动,目前没有出现厌学的心理状态,她们聊她们都我只想听也不想说话,我最喜欢晚上我觉得晚上很自由,只想看手机不想说话,在学校想的也很多不知道为什么就有时候莫名为明天上学而紧张。学校里的人老拿我开玩笑,我跟我妹妹今天吵架我还说了很过分的事情让她去死出车祸喝药别活着,她说不想和我这样的人在一起不想让我当她姐姐了。然后今天下午她把我锁了外面,我就爬窗户打她,她对我就有那种害怕的感觉下意识的护住自己,我今天下午情绪真是没有控制住完全失控说了很多过分的话,我想知道自己是不是有抑郁症和暴躁症。

爸爸总是用我心里并不认同的思想教育我和弟弟,让我非常,非常,厌烦他

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一到晚上安全感就特别低,特别需要别人的陪伴,很敏感,会觉得别人不爱自己

一个男孩子从来不删了一个女生的微信,即使知道她删了他很多次,他也没说什么,但是不太重视不太回话给她了,却不删,这是为什么?是不是网上聊了有点感情就?还是觉得留着记录为了增加自己自信心?女孩知道估计是这个原因,认错也不给她回话了,那留着干什么?朋友都不想做了留着干什么?没自信总感觉自己不对不敢与人交流

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准备口香糖想要戒烟不妨试试在口袋里为自己准备好口香糖,当烟瘾来临时请注意深呼吸,可以嚼嚼无糖口香糖,让嘴巴忙起来这样就能压制烟瘾了。

感觉到上班弄的大家都难受,我到底该不该离职呢!!!!

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